褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙，它控制并影响其它不同激素的分泌。当体内褪黑素减少时，人体的各种机能都会受到影响，研究表明，中年后人体褪黑素的分泌开始减少，到老年，其分泌量已微Chemicalbook不中道。尽早摄取补充足够的褪黑素，有抗氧化的功能，改善睡眠、减缓人体老化速度，减缓性器官退化速度。